01 BLOG
Do jakiego lekarza iść: poradniki, PWZ i kolejki NFZ
Poradniki o wyborze specjalisty pod objaw, weryfikacji numeru PWZ lekarza w rejestrze i czasach oczekiwania na NFZ. Fakty z oficjalnych rejestrów, zero porad medycznych.
Ile czeka się do ginekologa na NFZ
Mediana czekania do poradni ginekologiczno-położniczej na NFZ to 16 dni, ale między miastami rozpiętość sięga od 3 do 54 dni. Dane z api.nfz...
CzytajIle czeka się do psychiatry na NFZ
Mediana czekania do poradni zdrowia psychicznego na NFZ to 38 dni, ale rozpiętość między miastami jest ogromna. Sprawdź dane z api.nfz.gov.p...
CzytajWypadanie włosów: jakie badania krwi zrobić
Przy nadmiernym wypadaniu włosów warto zbadać morfologię, ferrytynę i żelazo, TSH i hormony tarczycy, witaminę D oraz B12, a u kobiet czasem...
CzytajNiska ferrytyna: jak podnieść poziom żelaza
Niską ferrytynę podniesiesz, jedząc produkty bogate w żelazo, poprawiając jego wchłanianie i, w razie potrzeby, biorąc suplement zalecony pr...
CzytajJak zatamować krwawienie z nosa? Pierwsza pomoc
Krwawienie z nosa zatamujesz, siadając, pochylając głowę do przodu i uciskając skrzydełka nosa przez 10 do 15 minut. Co robić krok po kroku,...
CzytajDrżenie rąk: samoistne czy Parkinson? Jak odróżnić
Drżenie samoistne pojawia się przy ruchu i trzymaniu przedmiotu, a drżenie w chorobie Parkinsona w spoczynku. Jak je odróżnić, jakie objawy...
CzytajBól pleców przy siedzeniu: co robić i jak sobie pomóc
Ból pleców od siedzenia wynika najczęściej z przeciążenia mięśni i złej ergonomii, a nie z poważnej choroby. Sprawdź, jak sobie pomóc w domu...
CzytajBiegunka po antybiotyku: ile trwa i jak sobie pomóc
Biegunka po antybiotyku wynika z zaburzenia flory jelitowej i zwykle mija w kilka dni po zakończeniu leczenia. Sprawdź, jak sobie pomóc, co...
CzytajBól w klatce piersiowej przy stresie: kiedy to nie serce
Ból w klatce piersiowej przy stresie i lęku często nie pochodzi z serca, ale objawy potrafią być mylące. Sprawdź, jak odróżnić ból na tle ne...
CzytajZespół cieśni nadgarstka: ćwiczenia i domowe sposoby
Ćwiczenia ślizgu nerwu, orteza na noc i przerwy od klawiatury łagodzą objawy cieśni nadgarstka we wczesnym stadium. Zobacz proste ćwiczenia...
CzytajKrew w stolcu a hemoroidy: jak je odróżnić?
Jasna krew na papierze zwykle oznacza hemoroidy, ale krwi w stolcu nie wolno przypisywać im samodzielnie. Sprawdź, jak odróżnić krwawienie z...
CzytajNadmierna potliwość: przyczyny i jak sobie radzić
Nadmierna potliwość bywa wrodzona (pierwotna) lub jest objawem choroby, najczęściej tarczycy. Poznaj najczęstsze przyczyny nadpotliwości, sp...
CzytajWzdęcia po jedzeniu: przyczyny i co pomaga
Wzdęcia po każdym posiłku najczęściej wynikają z diety, tempa jedzenia i nietolerancji pokarmowych, rzadziej z zespołu jelita drażliwego lub...
CzytajOmdlenie a napad padaczkowy: jak je odróżnić
Omdlenie poprzedzają mroczki, poty i bladość, a przytomność wraca w kilkanaście sekund. Po napadzie padaczkowym typowe jest splątanie, przyg...
CzytajĆwiczenia na ból barku: co robić w domu
Przy bólu barku pomaga ruch, a nie unieruchomienie. Poznaj bezpieczne ćwiczenia domowe na stożek rotatorów i sztywny bark oraz sprawdź, kied...
CzytajJak złagodzić bolesne miesiączki: domowe sposoby, które działają
Najskuteczniej ból miesiączkowy zmniejszają leki przeciwzapalne przyjęte przed szczytem bólu, ciepło i ruch. Poznaj domowe sposoby na bolesn...
CzytajSuchy kaszel w nocy: przyczyny i jak sobie pomóc
Suchy kaszel nasilający się w nocy najczęściej wynika z nadreaktywnych oskrzeli po infekcji, refluksu, astmy lub spływania wydzieliny. Pozna...
CzytajTrzeszczenie w kolanach przy przysiadach: czy to groźne?
Bezbolesne trzeszczenie w kolanach przy przysiadach jest zwykle niegroźne. Sprawdź, kiedy chrupanie w kolanie zapowiada zwyrodnienie, jakie...
CzytajTwardy węzeł chłonny na szyi: kiedy się martwić i do jakiego lekarza
Twardy, niebolesny i rosnący węzeł na szyi utrzymujący się ponad trzy tygodnie wymaga oceny lekarza. Sprawdź, czym różni się węzeł zapalny o...
CzytajSkurcze łydek w nocy: dlaczego magnez nie pomaga i co robić
Jeśli bierzesz magnez, a łydki dalej łapie skurcz w nocy, przyczyna zwykle leży gdzie indziej niż w samym magnezie. Sprawdź najczęstsze powo...
CzytajNawracające zapalenie pęcherza: dlaczego wraca i co robić
Zapalenie pęcherza wraca kilka razy w roku mimo leczenia? Sprawdź, kiedy mówimy o nawrotach, dlaczego kolejny antybiotyk nie rozwiązuje prob...
CzytajDeklaracja POZ: jak zmienić lekarza rodzinnego
Deklaracja POZ to wybór lekarza rodzinnego w NFZ. Sprawdź, jak złożyć ją przez IKP, ile razy w roku zmiana jest bezpłatna i kiedy zapłacisz...
CzytajZawroty głowy: do jakiego lekarza (neurolog czy laryngolog)?
Zawroty głowy z szumem w uszach i wirowaniem prowadzi laryngolog, a z drętwieniem, zaburzeniami mowy i równowagi neurolog. Jak rozpoznać, do...
CzytajJak sprawdzić numer PWZ lekarza
Numer PWZ to siedmiocyfrowy numer prawa wykonywania zawodu. Pokazujemy, jak sprawdzić go w Centralnym Rejestrze Lekarzy NIL i skąd biorą się...
CzytajIle czeka się do specjalisty na NFZ
Czas oczekiwania do specjalisty na NFZ zależy od specjalizacji, miasta i placówki. Wyjaśniamy, skąd pochodzą oficjalne dane o kolejkach i ja...
CzytajDo jakiego lekarza iść z tym objawem
Nie każdy objaw wymaga tego samego specjalisty. Do jakiego lekarza iść przy najczęstszych objawach, kiedy wystarczy lekarz rodzinny i kiedy...
CzytajJak przejąć swój profil lekarza z rejestru RPWDL
Twój profil w SzukajLekarza powstał z jawnego rejestru RPWDL. Możesz go przejąć bezpłatnie: potwierdzasz numer PWZ, zyskujesz status zweryfi...
CzytajDo jakiego lekarza iść z bólem kręgosłupa
Ból kręgosłupa: zacznij od lekarza rodzinnego, przewlekły ból kieruje do ortopedy, ból promieniujący do nogi (rwa kulszowa) do neurologa. Ta...
CzytajDo jakiego lekarza iść z hemoroidami
Hemoroidy leczy proktolog, czyli chirurg zajmujący się chorobami odbytu i odbytnicy. Na start wystarczy lekarz rodzinny. Wyjaśniamy, kiedy i...
CzytajZnanyLekarz alternatywa 2026: 3 modele bez prowizji
ZnanyLekarz alternatywa w 2026: katalog ze stałą opłatą, własna e-rejestracja i program gabinetowy. Porównanie kosztów, prowizji i tego, kto...
CzytajJak przychodnia i lekarz mogą pozyskiwać pacjentów
Praktyczne sposoby, dzięki którym przychodnia albo lekarz pozyskuje nowych pacjentów: kompletny profil w katalogu, weryfikacja PWZ, rezerwac...
CzytajDo jakich lekarzy nie trzeba skierowania na NFZ
Bez skierowania na NFZ przyjmują ginekolog i położnik, psychiatra, onkolog, stomatolog oraz wenerolog. Dermatolog i okulista wymagają skiero...
CzytajBól kolana: do ortopedy czy reumatologa?
Ból kolana po urazie i przeciążeniu prowadzi ortopeda, a ból wielu stawów z poranną sztywnością reumatolog. Jak rozpoznać, do którego specja...
CzytajZnanyLekarz cennik 2026: ile kosztuje i jaka prowizja
ZnanyLekarz cennik 2026: 399 do 699 zł netto miesięcznie plus 26 do 32 zł za nową rezerwację. Wyliczamy realny koszt przy 10, 20 i 30 nowych...
CzytajWysokie ciśnienie: do jakiego lekarza iść?
Z wysokim ciśnieniem zacznij od lekarza rodzinnego, a przy trudnym do opanowania nadciśnieniu idź do kardiologa. Kiedy wystarczy internista,...
CzytajRejestracja pacjentów online: jak uruchomić ją w gabinecie
Rejestracja pacjentów online pozwala pacjentom umawiać wizyty przez internet o każdej porze i odciąża telefon w gabinecie. Jak ją wdrożyć, i...
CzytajKołatanie serca: do jakiego lekarza iść i kiedy dzwonić 112
Kołatanie serca najczęściej diagnozuje kardiolog, a przy powtarzających się epizodach zaczynasz od internisty, który zleca EKG i badanie tar...
CzytajIle czeka się do ortopedy na NFZ i jak skrócić kolejkę
Na wizytę u ortopedy na NFZ czeka się zwykle od kilku tygodni do wielu miesięcy, a w przypadkach pilnych krócej. Jak sprawdzić realny termin...
CzytajMarketing gabinetu lekarskiego: jak pozyskać pacjentów bez prowizji
Marketing gabinetu lekarskiego opiera się na widoczności w wyszukiwarce, wizytówce Google, opiniach i łatwej rejestracji online. Co działa,...
CzytajJak obniżyć kwas moczowy? Dieta przy dnie moczanowej
Kwas moczowy najskuteczniej obniża połączenie leków od reumatologa z dietą: ograniczeniem alkoholu, czerwonego mięsa, podrobów i słodzonych...
CzytajAtak paniki czy zawał serca? Jak odróżnić objawy
Atak paniki narasta w kilka minut, ustępuje sam w kilkanaście minut i towarzyszy mu silny lęk, a ból zawałowy zwykle pojawia się przy wysiłk...
CzytajJak obniżyć cholesterol dietą i stylem życia
Cholesterol LDL obniżysz, ograniczając tłuszcze nasycone i trans, jedząc więcej błonnika, warzyw i ryb oraz dodając ruch. Co jeść, czego uni...
CzytajSzumy uszne: przyczyny i jak sobie pomóc
Szum w uszach najczęściej wynika z uszkodzenia słuchu, woskowiny, napięcia szyi lub stresu. Poznaj przyczyny szumów usznych, sprawdzone spos...
Czytaj